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感觉自己活着没意义怎么办

等级:1 级
2月前 356

2024年冬开始减肥,其实我本来也不算胖,bmi非常正常但是大学女生爱美嘛就开始控制饮食加运动,我真的没有搞过液断生酮等等极端减肥法,非常健康的饮食加运动大概两个月瘦了10多斤,当时特别高兴,记得每天晚上骑着自行车带着耳机从图书馆回宿舍感觉特别爽(因为很冷又饿,现在想想当时就有点不对劲了吧)减肥成功后就打算维持可是突然变得特别馋,那时候还没接触小红书,不了解暴食ed等等只觉得是自己馋,看着好不容易瘦下来的自己又变胖了心里特别焦虑,但是在学校还能控制,后来寒假回家了直接就是疯了,疯狂的想吃东西,寒假开学又胖回去了然后又控制又暴食,自己暴食还不行还迷上了看别人暴食,一觉得无聊了就打开小红书搜吃播或者暴食,最严重的一次吃的自己肚子疼得想死,还染上了导泻(不过现在已经戒掉了)万幸没有去催吐,不然现在可能更疯。现在每天就是焦虑热量和体重,同时学业压力也特别大,想保研但是竞争激烈,每天都好痛苦,我的身体已经变得很差了经常深夜流鼻血。我是一个很无聊的人,现在我的生活只有食物和学习,单调乏味,我找不到活着的意义但是又舍不得死,我不知道自己活着有什么用。我感觉我唯一的天赋就是适合做m,我每天都在委屈自己

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最新回复 (9)
  • 等级:1 级 陈汉升 1月前 取消查看
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    可能是欲望太多,要求自己做的太多,心理压力大部分其实都来源于自己,我们也不是天才,很难做到既能又能,你可以试试把事情重新调配,挑出来一件事情做好再去做下一件,不要有过多的期待,心里不要有那种考研成功减肥成功的幻想,这只会徒增现实中自己的压力,正常对待,就如同吃饭睡觉喝水一样平常,哪怕最后没有成功就当自己没做过,忘掉这件事开始下一件

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