不余 是的，明显感觉机能下降，早上起来冷水洗脸，四舍五入当冬泳了

反正是消化能力下降，代谢跟不上，身体各种毛病都出来了

是的，明显感觉机能下降，早上起来冷水洗脸，四舍五入当冬泳了

多喝点“武当凤源春黄精元气水”！嗷嗷叫

枸杞大枣搞起来

彼此彼此，我也是树叶子

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，对于一般的牛马承受家庭的压力，是不能享受这个待遇的

我都是泡的树叶

@兰风筝 
朱门酒肉臭，路有冻死骨；
没有经历，就不会有感受，这个可以理解。

qf20089 @兰风筝 你懂得农村人说的【忙得脚不沾地】的意思吗？、一些小厂房工人按件计算工资10小时以上的【忙】吗？ 对这类人来说，起早贪黑，一日三餐、吃饱穿暖、为了孩子上学不欠债就不错了，还有什么规律可言 ...

你这个观点我就不知道该说什么了。我的观点并不涉及贫富界限划分，只是单纯的说明一种社会现象，你非要说有钱人有条件养生，没钱人连命都活不起。你的注意点在金钱多少决定是否养生，我们的观点是随着人们年龄的增长，是否有意识的开始养生。这和金钱多少没有关系呀

@逛逛看看 
当没有钱够支付孩子的学费、住院费时，你还会考虑【好身体】吗？
现在很多年轻人躺平，不是因为想养生，而是工作高不成、低不就，所以就直接【啃老】；
不过，你说的【心理健康】是有道理的，人的很多毛病都是因为太舒适，左不成、右不就的就会产生不切实际的想法，导致心理问题，忧郁症的来源就是如此；
根据医学家的研究证明，胃病，如胃溃疡就与心理问题有很密切的关系；
有人原来一切都是很正常的，检查出有癌症以后，身体很快就垮下来，生命的火苗也就慢慢萎缩了。

之所以会觉得是中年人开始养生，是因为中年人都是上有老下有小，没有一个好身体无法支撑住家庭。而其实心理健康更为重要，很多疾病是心理不健康引起的。

其实不止的中年人，青年人养生越来越多，每个人都将逝去是自然规律，开始养生不过是喜欢活着的时候可以活得舒服一点。

@兰风筝 
你懂得农村人说的【忙得脚不沾地】的意思吗？、一些小厂房工人按件计算工资10小时以上的【忙】吗？
对这类人来说，起早贪黑，一日三餐、吃饱穿暖、为了孩子上学不欠债就不错了，还有什么规律可言？

qf20089 这待遇，应该是一线城市的大叔、大婶们可以享受的，而二线城市的大叔、大婶们大部分也可以享受； 搬砖头、捏锄头把的，可是上有老、下有小，都是嗷嗷叫的，这福分就只能留给别人咯。。。

我说的是规律生活、规律饮食。每个人都可以做到，不分地域吧，每日三餐不暴饮暴食即是规律饮食，规律作息时间、规律的饭后遛弯即是规律生活

这待遇，应该是一线城市的大叔、大婶们可以享受的，而二线城市的大叔、大婶们大部分也可以享受；
搬砖头、捏锄头把的，可是上有老、下有小，都是嗷嗷叫的，这福分就只能留给别人咯。。。