孩子沉迷手机游戏这个事，着实让好多家长头疼不已。那啥是沉迷手机游戏？就是孩子过度地把时间和精力都放在手机游戏上，不管不顾学习、生活和社交等其他方面了，这肯定是极不妥的

先探究原因

1. 找“娱乐心理缺啥”因果

如今孩子课余娱乐相对咱那时候少太多，手游成为消遣放松最诱人一项。打个比方，要是孩子平时没啥爱好也没啥伙伴玩儿，就只能拿起手机钻进游戏世界

2. 析“社交心理需啥”要素

社交压力让孩子在“王者峡谷约战”或者“吃鸡战场并肩”上极易找寻存在感和归属感。特别是班里同学都聊游戏厉害技巧和传奇战绩时，你家孩子不想显得“脱群”，玩一下自然顺理成章

3. 寻“逃避现实为啥”缘由学习等生活压力袭来，孩子像柔弱小羊没能力面对那沉重的学业。这游戏像舒服避风港，可以在其中建强大虚拟帝国、成盖世大侠。压力巨大时自然容易沉迷逃避！

4.

再用对应对策破解

1. 多户外亲子乐起来

比如在风和日丽周末，领孩子野外烧烤、登山；夏暑去河边浅滩捉虾拾贝，冬寒伴孩子冰上嬉闹。孩子户外欢乐不停，哪有心思老眷恋手机方寸世界

2. 给兴趣班挑爱好

美术班能让小脑袋奇思妙想绘纸面；音乐课可敲欢快鼓棒弹出悠扬旋律成小音乐家。兴趣一培养，心思从游戏慢慢挪出去。

3. 做“规则小卫士”的家长和孩子定好明明白白的“游戏约定”，写纸上好查考。每天啥时间玩、玩多久清楚地写。比如每晚做完作业后半小时，周末可增加点时段但要控制总量。若孩子履约要奖励小甜蜜（一本热盼已久新书）；若毁约给惩罚（像扣下次游戏额度）。

此外呐还可以帮孩子在游戏里引导创造收获和快乐。例如指导孩子合理安排金钱购买力或者教导在游戏任务设定达成计划提高游戏中管理技能

那么以下进行一些常见的问答解释：

问：孩子怎么约定都不听，就沉迷了游戏咋办

答：孩子一时拧着，别怒发冲冠打骂嗷！得冷静瞧瞧哪里约定不合理不完善么，还有反思家里别人是不是手机成瘾坏榜样。慢慢从改变周遭和改良规则诱导慢慢调整过来。

问：约定每天游戏时间就发火撒泼拒绝咋办？

答：他撒泼你别慌静静在旁等闹完。结束后以柔克刚谈谈约定遵守意义和破坏惩罚必然性。要是发火换来玩具增加手机，这规则在他眼都“形同虚设”

我从作为一个普通家长觉得孩子沉迷手游这事，真心不能光暴力制止，跟大禹治水一样，得顺势引导疏通。