倘若讲究竟是哪个季节最契合出游度假，那必定只能是秋天了！并且一旦到了秋冬季节，最为急切想要去做的事情无疑就是邀约进行一波温泉活动了。

阳光温和舒适、天空高远清爽，邀约上哥哥姐姐弟弟妹妹，或者带上儿子女儿父亲母亲一同出去泡一回温泉，琢磨起来就十分惬意！

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汇善谷养生温泉

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汇善谷养生温泉，是一处进行温泉养生之所，是一个可供休闲娱乐之地，是一个能够餐饮住宿之处，它是一个综合性旅游胜地 。

四周群山环绕，鸟儿啼鸣花香四溢，自然风光无限美好，这里甚而是个天然的“大氧吧”，宛如“世外桃源”一般 。

沉浸于那把自身和自然和谐融合交融的温泉里头，安静地坐在雾气弥漫、云气浓郁、烟霭朦胧缭绕的氛围当中，把身体上的尘世喧嚣以及身心的疲惫给清洗干净……

行车路线：遵义—绥阳—温泉镇—汇善谷养生温泉。

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枫香温泉

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位于枫香镇温水村的枫香温泉，温水村所在之处是个椭圆形的山间盆地，这个盆地的坝中溪水呈曲流状态，在东山寨前方，有着参天的古木，枫香温泉的地表水温处于36 - 42℃之间，其流量大约是每秒58.76升。

不远处，水汽弥漫，花香一缕一缕地飘来，鸟鸣接连着萦绕耳畔；远方，山峦蜿蜒伸展，峡谷高耸且有着重重叠叠的翠饰，游人处在这般情境里，碧波泛起涟漪，逍遥而自在，仿若梦境又似幻觉……

还能够前往温水河下游探寻古迹搜寻幽景，去体会原始漂流那种激情以及垂钓所带来的乐趣，温水河里头有江西荷包鲤，还有云南源江鲤以及非洲罗非鱼，进而享受野炊时的那份悠闲。

行车路线：遵义—杭瑞高速—遵赤高速—枫香镇—枫香温泉。

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硕泰温泉

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硕泰国际温泉里的温泉水里面富含钙这种元素，还有镁元素，且含有硫元素以及硅元素等多种对人体有益的微量元素，同时含有着矿物质成分，在泡这个温泉的时候，不仅能够让身心变得愉悦起来，而且还有有着医疗保健等诸多方面的功效。

具有美容养颜功效的玫瑰花池，还有茉莉花池，以及芦荟池和洛神花池；具备养生作用的当归池，有人参池，另外还有傣药池、瑶药池、兰香池以及汉方池。

进到温泉水里，把浑身的疲惫给释放，去感受那难得的片刻宁静时分，仔细地去体味悠闲岁月里的安然静好，闭上双眼去畅想心中的诗以及远方！

车辆行驶的路线是，兰海高速公路，马家湾收费站路段，播雅大道区域，和平大道区间，硕泰国际温泉所在地 。

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汇川国际温泉城

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汇川国际温泉是高热矿泉，它经过地热升温，在地热加温之后，因受高压情况故而涌出，这样属于高温温泉范畴之上，它自身虽是硫磺泉质类型，然而却不存在浓厚硫磺臭味这种情况，这是相当特别的一种存在 。

这种，是融合了矿物给予的滋养，再去费劲做手法萃取天然花草那所谓精华，于追求人与自然和谐得这么种事情里，能尽情去享受那种让人感到前所未有的、身心都放松下来的状态 。

温泉城有70多个温泉泡池，这些泡池温度不同，具有样子不同的形态，风格也并不相同，它们错落有致地分布在绿树林荫里边，对吧 。

地址：汇川区汇川大道旁（红河北路与金沙江路交汇处）

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仁怀盐津温泉

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仁怀盐津温泉位于国酒之都仁怀的盐津大峡谷风景区里，整个盐津温泉山谷度假村是依据盐津河大峡谷建造的，它融合了山、谷、泉、林，风景天然秀丽。

盐津大峡谷河床处取来的山谷温泉，其泉水是硅酸锶复合型医疗热矿泉水，常年水温47度，富含好多对人体有益的微量元素，有着较高的医疗价值 。

身躯被滋润，心灵获抚慰，身处都市且匆忙的人，如何能够抵挡得住此处存在的那份暖融融所带来的诱惑呢。

地址：仁怀市盐津大峡谷风景区内

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湄潭国际温泉城

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被誉为贵州高原“小江南”的遵义市湄潭县，有个地方叫湄潭国际温泉城，它离杭瑞高速湄潭站下来1公里远。

在温泉大酒店里，有着40余个室内外的温泉泡池，它能够同时让1400余人进行泡温泉的活动，其总面积差不多接近3000平方米。

此温泉，其出水温度，达到了63°，经由国家权威部门予以检测，温泉之内，含有多种，对人体有益的，稀有矿物质，它属于优质的，高原高温温泉 。

坐落的位置是，湄潭县的湄江镇那里的国际温泉城，在，杭瑞高速湄潭站下匝道处一公里的距离之处 。

温泉泡汤小贴士

泡汤时间的长短，是依据温泉的温度来确定的，要是出现汗流浃背的情况，或者心跳急剧加速的状况，那么就能够先起身去休息5至6分钟，之后再接着继续进行第二回合的泡汤。

2、一次浸泡以15分钟为适宜状态，能够反复多次进入浴池中。一天泡汤的次数不要超过3次，要是汗流得太多，或者脉搏一分钟跳动次数在120下之上，那就表明泡过头了。

3、在进入温泉浴池以前，最好稍微休息一下，要是能够有大约一小时的安静调养的时间之后再去泡澡，这才是最为合适恰当的。这是由于温泉的成分比较强烈，浸泡温泉就如同进行运动一样 。

4、在泡温泉之际，倘若出现心悸、头晕的状况，那就应当慢慢地起身，走出浴池，静静地歇一会儿。假如此种情形并未得到改善，那便要终止泡汤 。

5、年龄比较大的人、或者心脏稍微衰弱的人，最好不要采用坐姿浸泡。而是把浴槽边缘当作枕头，将手脚舒展开来呈那种 floated-while-spreading-hands-and-feet 方式进入浴缸，以免出现心慌或者胸口闷的情况发生。

6、老年人泡汤族请勿独自泡汤。

7、进入浴池或者泡汤的时候，要尽可能躲开高温的温泉出水口。恰当的温泉浴能够持久地泡，会更具成效。依托皮肤承受能力，水温处在摄氏38度至42度最为合适，最高绝对不能超过45度，不然会被烫伤。

8，使身心安静下来，让温泉浴的化学刺激以及物理刺激，全都贯注在体内，从而形成有益的治疗作用，借此达到温泉泡汤修养之道。 。

9、入浴前后要多补充水分，保持体内平衡。

10、避开浴后暴饮暴食。

入浴之后，不要去做喝咖啡、或者喝浓茶、又或者抽烟、甚至喝酒等会增加刺激的这类行为。