搞团队建设的时候，是不是总找不到合适的游戏？想选能带动大家互动、还能提升协作力的，可要么规则太复杂，要么大家参与感不强？别愁，云哥今天就给新手小白们带来团队杯子游戏的全攻略，学会这些玩法，团队协作力说不定能悄悄提升，一起往下看吧！

一、先弄明白：团队杯子游戏为啥能提升协作力？适合所有团队玩吗？

很多人会问，一个简单的杯子游戏，真能提升团队协作？其实是真的。团队杯子游戏不是一个人就能玩的，得大家互相配合、分工，比如有人负责传递，有人负责指挥，过程中还得及时沟通，这些都是协作能力的体现。我们在使用这些游戏做团建时，明显能看到玩过之后，团队成员之间的配合更默契了。
那它适合所有团队玩吗？也不是绝对的。要是团队里有行动不便的成员，有些需要快速移动的玩法就不太合适。不过大部分玩法都能调整，比如放慢速度、简化动作，这样就能让更多人参与进来。

二、必备道具和分组技巧：玩之前要准备啥？怎么分组才合理？

玩团队杯子游戏，道具不用多，但得准备对。下面用表格给大家列出来，这样一看就清楚：

道具名称	作用	注意事项
塑料杯子	核心道具，用于传递、堆叠等	选耐摔的，别用玻璃杯，防止受伤
计时器	控制游戏时间，增加竞技感	提前调试好，确保时间准确
小奖品	奖励获胜队伍，提高积极性	选实用的，比如笔记本、签字笔就行

分组也很关键，怎么分才合理呢？要是团队人数少，比如 10 人以内，分成 2 组就好，每组人数差不多，避免一方太弱一方太强；要是人数多，比如 20 人以上，可以分成 4-5 组，每组 4-5 人，这样每个人都有参与机会，不会出现有人插不上手的情况。有人问，要是团队里有新老成员，该怎么分？把新老成员穿插在各组里，老成员能带动新成员，新成员也能更快融入，这样就可以啦。

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三、3 种经典团队杯子游戏玩法：具体怎么玩？遇到问题咋办？

1. 纸杯接力传水

玩法步骤：

1. 每组排成一列，每个人手里拿一个纸杯，第一个人面前放一盆水，最后一个人面前放一个空桶。
2. 游戏开始后，第一个人用杯子舀水，然后转身传给下一个人，依次传递，最后一个人把水倒进空桶里。
3. 规定时间内，桶里水最多的组获胜。

遇到水洒得多的情况该怎么办呢？可以让大家传递时放慢速度，还可以在每个人身前铺一张纸巾，洒出来的水能及时擦掉。另外，提醒大家不要太着急，稳一点比快一点更重要，毕竟洒太多水，再快也没用。

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2. 团队杯子叠塔

玩法步骤：

1. 每组拿到 15 个纸杯，在指定区域内搭建塔。
2. 搭建过程中，只能用手碰杯子，不能借助其他工具，而且塔要立稳，不能倒。
3. 10 分钟后，看哪组叠的塔最高，最高且没倒的组获胜。

要是有人不知道怎么叠才能稳，该咋办？可以让组内先讨论，比如底层多放几个杯子当底座，越往上杯子越少，像金字塔那样。我们之前有组就是这么做的，叠的塔又高又稳，最后拿了第一。

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3. 杯子节奏大合唱

玩法步骤：

1. 每组围成一个圈，每个人手里拿一个杯子。
2. 先选一首简单的歌曲，比如《朋友》，云哥会先教大家基本节奏：敲桌子、敲杯子、翻转杯子，三个动作循环。
3. 大家跟着音乐一起做动作，节奏统一、没出错的组获胜。

有人跟不上节奏咋办？可以先让大家不跟着音乐，单独练动作，熟练后再慢慢加音乐。还可以让每组选一个节奏感强的人当 “领操员”，大家跟着领操员做，这样节奏就容易统一了。

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四、个人经验：想让游戏效果更好，这些细节别忽略！

玩了这么多次团队杯子游戏，云哥发现有些细节特别重要，新手很容易忽略。第一，游戏前一定要讲清楚规则，别觉得简单就一笔带过，不然玩的时候肯定有人出错，影响心情；第二，不要太看重输赢，重点是大家一起参与的过程，有时候输的组反而因为互相鼓励，协作感更强；第三，游戏结束后可以让大家分享感受，比如觉得组里哪里配合得好，哪里需要改进，这样下次团队做事时，大家也能更有默契。
之前有个团队用这些玩法做团建，后来他们反馈说，之后工作中遇到需要分工合作的任务，大家比以前配合得好太多了，效率也提高了不少。其实团队杯子游戏就像一个 “协作练习场”，在玩的过程中，大家不知不觉就学会了沟通、配合，希望能帮到你，下次团建不妨试试这些玩法！